Tiap kali gw cek berat badan gw yang segitu2 aja gw mulai bertanya apa yang terjadi sebenarnya? Gw bukan tipikal orang yg ‘body minded’ per se, tapi.. sepertinya kesehatan gw mulai terganggu. Dengan banyaknya atau cepetnya terkena wabah flu dikantor atau naik tangga yang harus ngos2an.
gym
Gw masih nge gym rutin. Cuma berenang dan lari. And I feel great, kadang2 pop in di BJJ class buat gulet dikit.
Food
Interesting enough, gw engga makan sebanyak dahulu. Kecuali ada acara social macem temen traktiran atau weekend dah stress.
So why?
Teori pertama adalah umur. Gw engga seaktif seperti dulu kala, gw engga drive my own car, gw jarang jalan kaki dan tiap lunch tinggal ganti lift doang.
Teori kedua adalah banyaknya binge eating, kalau kantor hectic tiba2 aja ada coklat dimeja gw haha.
Teori ketiga adalah soal resolusi gw tahun lalu soal gw bakalan lebih sosial dan sharing knowledge, ternyata minimal saya bersosialisasi dengan orang seminggu 2x dan end up di coffee shop atau ice cream.
Solusi
Ini sepertinya chicken and egg. Antara gw hentikan kebocoran atau percepat laju kendaraan saya. Atau mungkin keduanya(yeah right). Which one to choose.
vragantha 